L'astaxantina è conosciuta come un potenteantiossidante, ma in realtà l'astaxantina ha molti altri effetti sulla cura della pelle.
Per prima cosa, sappiamo cos'è l'astaxantina?
È un carotenoide naturale (un pigmento presente in natura che conferisce a frutta e verdura tonalità arancioni, gialle o rosse brillanti) ed è abbondante nelle microalghe d'acqua dolce. Infatti, l’astaxantina si trova nei muscoli del salmone, che secondo molte teorie fornisce la resistenza necessaria per nuotare controcorrente. Un motivo in più per gustare ancora di più questo delizioso pesce.
Ecco alcuni dei tanti motivi per cui dovresti aumentare il tuoastaxantinaassunzione:
1. Aiuta a prevenire le rughe: l'astaxantina naturale può aiutare a promuovere la salute della pelle dall'interno! Penetra negli strati più profondi della pelle, fornendo ulteriore protezione contro i radicali liberi dannosi che danneggiano il collagene della pelle e aiutano con le linee sottili e le rughe, migliorando anche l'elasticità della pelle.
2. Aiuta a rimuovere i radicali liberi: sebbene i benefici dell'esercizio fisico regolare siano ben noti, l'esercizio fisico intenso, in particolare (soprattutto quando non si è abituati all'attività fisica), può aumentare la produzione di radicali liberi e causare stress ossidativo, con conseguente infiammazione e dolore e prestazioni di esercizio inferiori. L'astaxantina è in grado di aiutare a eliminare i radicali liberi. Aiuta a promuovere il recupero muscolare, migliorare la resistenza e prevenire i radicali liberi nei muscoli, così sarai forte come un salmone che nuota controcorrente!
3. Aiutarti nel colloquio con le scottature solari: è bello sapere che l'astaxantina protegge anche la pelle dai dannosi raggi ultravioletti. I raggi UVB penetrano nell'epidermide esterna della pelle, provocando ustioni solari, mentre i raggi UVA penetrano più in profondità nel derma, provocando così stress ossidativo e invecchiamento precoce. Poiché l’astaxantina penetra in tutti gli strati della pelle, può agire come una “protezione solare interna” per prevenire lo stress ossidativo causato dai raggi UVA. È stato anche dimostrato che riduce l'infiammazione causata dall'esposizione ai raggi UVB.
4. È l'antiossidante più potente in natura: come se avessi bisogno di altri motivi per introdurre l'astaxantina nella tua vita, questo efficace antiossidante si è dimostrato 4,6 volte migliore del β -carotene, 110 volte migliore della vitamina E sana per la pelle e fino a 6.000 volte meglio divitamina Cnella lotta ai radicali liberi.
Come sono sicuro di avere abbastanza astaxantina?
Aumentare l'assunzione di astaxantina è semplice e delizioso. Gli alimenti ricchi di astaxantina includono salmone selvatico e olio di salmone (il salmone selvatico contiene microalghe), trota rossa, alghe, aragoste, gamberetti, gamberi e granchi. Puoi anche assumere regolarmente integratori di astaxantina
Orario di pubblicazione: 20 marzo 2023
